Некоторое время назад я заметила, что большую часть времени чувствую себя, как загнанная лошадь. Зная, что загнанных лошадей пристреливают, и не желая разделить их судьбу, я обратилась к великому Интернету в надежде поставить себе диагноз.
По счастливой случайности имея в родословной диабетиков, я определилась с болезнью (отбросив гормональные нарушения и онкологию, которые знаменитая сеть ставит при любых симптомах) и направилась к врачу.
Но, когда медсестра проколола мне палец, мы с ней вместе пронаблюдали за тем, как капля крови медленно, будто цепляясь лапками за кожу в надежде остаться внутри, выползала на поверхность. Диагноз – сгущение крови.
Если диабет я выбрала с целью обвинения предков в моей тяжкой судьбе, то с причинами сгущения крови пришлось разбираться куда более тщательно. Оказалось, что факторов, способствующих развитию такого состояния, довольно много:
Сужение сосуда.
В общем, причин много, и, конечно, чтобы не допустить сгущения крови, лучше лечить болезни, не нервничать, не пить, не курить и, видимо, не стареть. Но если вы, как и я, уже оказались в таком неприглядном положении, то экстренно бросить курить и похудеть на 20 килограммов не получится. Зато можно начать пить больше воды и включить в рацион продукты, которые помогут очистить и разжижить кровь.
Для разжижения и чистки крови можно применять и различные препараты, но побочные эффекты и противопоказания никто не отменял. Аспирин, например, помогает разжижать кровь, но неблагоприятно влияет на слизистую желудка, так что может развиться гастрит (и все, прощай колбаска).
Так что я предпочитаю натуральные продукты, такие как:
Так выглядит артишок.
Внимание! Сахар и продукты, богатые витамином К (салат, шпинат и другая зелень) наоборот, сгущают кровь!
Если вы заметили характерные симптомы, такие как слабость, утомляемость, головные боли, сухость кожи, тревожность и медленное кровотечение, необходимо срочно обращаться к специалисту и проверять состояние крови.
Игнорировать симптомы ни в коем случае нельзя, ведь без лечения состояние будет ухудшаться. Могут появиться онемение конечностей, депрессивное состояние и даже обмороки (как хорошо, что я немного бешеная в этом вопросе и чуть что бегу к врачу!).
Если же здоровье вас не беспокоит, это не повод ждать симптомов: хотя бы раз в год необходимо сдавать кровь на коагулограмму и общий анализ. Симптомы появляются, когда все уже запущенно, и исправлять ситуацию будет сложнее.
Подведем итоги. Лучшая профилактика сгущения крови – здоровый образ жизни. Лучше, даже придерживаясь ЗОЖа, регулярно проверять состояние крови. Если уж нарушения есть, исправить ситуацию помогут некоторые продукты, способствующие разжижению крови (в основном, рыба, морепродукты и орехи).
Возникала ли у вас проблема с густой кровью? Включаете ли вы в рацион эти продукты?
Сохраните нашу статью или поделитесь со своими друзьями в соцсетях (нажав на одну из кнопок ниже). Им — полезно, нам — приятно!